7月27日
第一天过来没有什么感觉，早上醒来才发现自己好像一夜都没有睡着呢，早上吃早餐，涵涵开始上吐下泻各种不舒服，这让我想起她去云南时的情形，也是相似的现象，可能就是高原反应吧，还好小朋友有个伴，玩一玩精神也就恢复了
中午我们继续出去觅食，找了半天，最后去了一家早餐店，小朋友吃了一些牛肉包子，我点了一碗粉汤，粉也是很特别的，跟我理解中的粉不一样。小朋友似乎精神不错的，只是好热啊
下午1点半终于和大部队集合。
我们车上共有3个教练1个司机
吕教练是我们的总导游，他是一位资深野外拓展教练，满族人，信仰道教，博学多才，能说会道，一路上主要靠他的专业知识和见不得的口才让大家对本次游学有了深度学习的机会
多教练是土生土长的藏族人，信仰藏传佛教，这次我们还去了他的家
瞿教练是上海人，汉族人，参加过留学生心理疏导工作，同时也是我们旅行中的摄影师
野师傅是我们的司机，他是回族人，信仰伊斯兰教
一路上听着吕教练给大家讲解宗教文化，多教练给我们展示了他的藏语名字，虽然听不懂，大家还是充满了好奇。藏传佛教是他们的主要信仰，虽然西藏是藏族文化的发源地，青海确是将藏传佛教与本土民俗融合发扬光大的地方，藏族和回族人对宗教信仰的虔诚程度令人震撼，所以基本上都不与外族通婚，据了解，回族可以与汉族人通婚，但是要求颇多，基本上汉族是多信仰百搭型民族
路上看到的六字真言
民族大团结
随着大巴的前进，海拔越来越高，西宁2000左右，到了青海湖边已经有3500了。
沿途的风景很漂亮，越往藏族自治州前进，越可以看到大片的草原和遍地的油菜花，每次看到牛羊马，车内总会发出一阵尖叫声，没办法，大家都是第一次见到这么大的草原和这么多的牛羊
吕教练也说青海的高原反应几乎99%的人都可以克服。第一站是青海湖旁边的金沙湾沙漠，教练千叮铃万嘱咐要求大家动作一定要缓慢，防止高原反应，我们在这边拍照，而小朋友就是玩沙子滑车，在沙子里滚到模糊
结束了沙漠，我们继续往前，就来到了酒店，住在在海南藏族自治州青海湖边的酒店。
大家吃完饭就穿上藏服，去青海湖边散步
在湖边骑了马和牦牛
夕阳沐浴下，美得不像话
