luse 2020-04-16 22:14:32

2020春节之一居家悠游记

2020年这个春节,怎么都得记录一下。
1月15日,车限号,坐公交车去上班,天蓝晴好,快乐悠然地走上了过街天桥,看到下面有一趟特4到站,心里念道:赶不上了,等下趟,一边继续走,下了天桥的最后几个台阶,那辆特4还没走,再一看前面是红灯,车一时也走不了,那就赶几步坐上这趟吧,起脚跑了两步,突然一脚踏空,从马路牙子边扑倒到车门口前,事情就这样发生了2020春节之一居家悠游记。我爬在地上,脚巨痛动不了,有人要拉我起来,我说不能动,......绿灯亮了,车从我脑袋前面启动,开走了。又过了一会儿,能喘过气了,我抽回腿坐到马路牙子上。班是不可能去了,打电话给老公:推轮椅来接我。
脚面肿了个大包了,得去医院看看,医生一看片子就说:住院做手术。

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只带了个手机就被住院了,吊瓶输液消炎,

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医院里都是迎接春节的布置

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即将迎接春节节日的医院

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CT、核磁,透视,一堆检查过后,医生说可以手术了。经过半小时的局麻,脚上由合金板连接打了几个钉子,一个大包装在支具里完成了,麻药过后倒也没有痛疼。第二天,出院回家,春节前回家了。
原本在携程订了春节初四的一家四口去泰国的自由行,机票加酒店,在医院的时候就开始商议,是申请取消行程还是再买一个可以上飞机的小轮椅由他们三个抬着我走?纠结不清,问医生:手术完后多长时间可以下地呀?医生说:六周。没办法只好放弃行程申请退款,提供了一堆资料,正在与携程商议中,新型冠状病毒疫情爆发了,武汉封城,所有出国旅行强制取消我也只能踏踏实实地呆在家里了。

认真地包了年三十的饺子

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换药、拆线是唯一能外出的理由,出院后四天就该去换药了,座着轮椅由老公推着就可以去人民医院了,天气不错,太阳暖暖的,小区六个门关闭了五个

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街上没有行人

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第一次出门,没有带口罩,换药室不让进,老公楼上楼下都没有卖的,只好回家去取,等待中我坐在轮椅上把脚伸进换药室:脚进去我不进去,行吗2020春节之一居家悠游记
护士看我等了半天,只好让我进去换个药,嘱咐下次要戴口罩

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少去医院,只换了一次药,31号拆线了。
23号乘轮椅去了趟办公室,用一个脚蹬地,在办公室"行走"自如。二月中旬恢复上班又自驾着轮椅去了一周,上午去,中午回,但十七八号又传人民医院出了个确诊的,社区反查31日之后去过人民医院的人,我们是31号2月1号去了两次,已经过去了14天了呀!但还是乖乖上报并自觉在家呆了一周,满六周那天,我发现可以用脚跟着地走了,我订的拐也到了,轮椅收起。之后每周都有转好的感觉,八周去复查,照了片子才知道钢板钉在哪儿了,

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脚面还是有点儿肿;第九周,天气热了起来,厚底棉鞋换成薄底单鞋了;现在己经11周满了,脚后跟使劲的缘故,有根筋抻不开,每天扭转活动,进入12周的第一天就有明显好转,试了一下办公室的,不行,脚掌撑地还不行。

居家战果一:坐在轮椅里把家里的地板擦的锃亮(我新订了地板保护剂)

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这是我的劳动成果--我坐在轮椅里干的活儿

战果二:支付宝运动首次排名第一2020春节之一居家悠游记

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有一天,突然发现在支付宝的运动排名中我是第一,太有意思了!
战果三:对红开了,这也算我的2020春节之一居家悠游记

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家里的对红开了,今年开了三朵。
运动记录

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我要开始锻练了,在快手小视频中找各种不用费脚的运动,学着做起来

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找了个适合的运动项目,不用脚受力,一开始只能蹬二十下,大概五天后,能连续蹬1个半小时,还要再加点难度:头抬起来

2020春节之一居家悠游记

每隔几天就有明显的好转变化
4月16日,已经满三个月了,真应了古人说的:伤筋动骨一百天,基本差不多了。完

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